Guston

Riso con pollo in stile coreano

Riso fritto con pollo croccante, verdure saltate e salsa di soia, in stile ristorante cinese.

  • 35 min
  • 35 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

  • circa 952 kcal
  • Proteine: circa 41,5 g, 18% delle calorie
  • Grassi: circa 27,7 g, 27% delle calorie
  • Carboidrati: circa 131,2 g, 56% delle calorie

Non conteggiati: fagiolino.

Ingredienti18

4 porzioni
  • 400g
  • a piacere
  • a piacere
  • 1cucch.
  • 7spicchio
  • 0.5pz
  • 3cucch.
  • 6cucch.
  • 3pz
  • 0.5pz
  • 1tazza
  • 1tazza
  • 1.5pz
  • 1tazza
  • 3tazza
  • 1pizzico
  • 8cucch.
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Padella

Contiene

UovaSoiaGlutine

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Passaggi9

  1. Passaggio 1. Condire il pollo

    Condisci il a pezzi con , , , schiacciato e il succo di mezzo , mescolando per ricoprire ogni pezzo.

  2. Passaggio 2. Aggiungere l'amido di mais

    Aggiungi tre cucchiai di al e mescola molto bene.

  3. Passaggio 3. Friggere il pollo

    In una padella con olio caldo, versa i pezzi di e friggili senza muoverli troppo all'inizio, finché non saranno ben dorati.

    olio d'oliva
  4. Passaggio 4. Mettere da parte il pollo

    Togli il fritto e mettilo da parte.

  5. Passaggio 5. Friggere l'aglio

    In un'altra padella, aggiungi sei cucchiai di e quattro spicchi di tritato; friggili per un minuto, finché non sprigionano il loro aroma.

  6. Passaggio 6. Aggiungere le uova

    Aggiungi le tre uova rompendo i tuorli e mescola delicatamente finché non si sminuzzano.

    uovo
  7. Passaggio 7. Saltare le verdure

    Aggiungi la mezza tritata, i fagiolini, le carote, mezzi peperoni rosso, verde e giallo e il grattugiato, e saltali mescolando di tanto in tanto per cinque minuti, senza che le verdure si disfino.

    fagiolinocarotapeperone
  8. Passaggio 8. Aggiungere il riso

    Aggiungi le tre tazze di cotto, q.b., un pizzico di e otto cucchiai di , e mescola bene.

  9. Passaggio 9. Unire il pollo

    Rimetti il nella padella, aggiungi il tritato q.b. e mescola per unire il pollo, le verdure, l'uovo e il riso.

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