Arroz con pollo estilo coreano
Arroz frito con pollo crujiente, verduras salteadas y salsa de soja, al estilo de los restaurantes chinos.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 952 kcal
- Protéines: environ 41,5 g, 18 % des calories
- Lipides: environ 27,7 g, 27 % des calories
- Glucides: environ 131,2 g, 56 % des calories
Non comptés : haricot vert.
Ingrédients18
- 400g
- au goût
- au goût
- 1c.à.c.
- 7gousse
- 0.5pc
- 3c.à.s.
- 6c.à.s.
- 3pc
- 0.5pc
- 1tasse
- 1tasse
- 1.5pc
- 1tasse
- 3tasse
- 1pincée
- 8c.à.s.
- au goût
Ustensiles
- Poêle
Contient
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Étapes9
Étape 1. Sazonar el pollo
Sazona el pollo troceado con sal, pimienta negra, pimentón, ajo machacado y el jugo de medio limón, mezclando para cubrir cada pedazo.
blanc de pouletselpoivre noirpaprikaail3 gousse de 7 goussecitronÉtape 2. Añadir la maicena
Añade tres cucharadas de maicena al pollo y mezcla muy bien.
blanc de pouletfécule de maïsÉtape 3. Freír el pollo
En una sartén con aceite caliente, echa los trozos de pollo y fríelos sin moverlos demasiado al principio, hasta que estén bien dorados.
blanc de poulethuile d'oliveÉtape 4. Reservar el pollo
Retira el pollo frito y resérvalo.
blanc de pouletÉtape 5. Freír el ajo
En otra sartén, añade seis cucharadas de aceite y cuatro dientes de ajo picados; fríelos un minuto, hasta que suelten su aroma.
huile d'oliveail4 gousse de 7 gousseÉtape 6. Añadir los huevos
Añade los tres huevos rompiendo las yemas y mézclalos suavemente hasta que queden en pedacitos.
œufÉtape 7. Saltear las verduras
Añade la media cebolla roja picada, las judías verdes, las zanahorias, los medios pimientos rojo, verde y amarillo y la col rallada, y saltea moviendo de vez en cuando durante cinco minutos, sin que las verduras se deshagan.
oignon rougeharicot vertcarottepoivronchouÉtape 8. Añadir el arroz
Añade las tres tazas de arroz cocido, sal al gusto, una pizca de azúcar y ocho cucharadas de salsa de , y mezcla bien.
rizselsucreÉtape 9. Integrar el pollo
Vuelve a poner el pollo en la sartén, añade la cebolleta picada al gusto y remueve para integrar el pollo, las verduras, el huevo y el arroz.
blanc de pouletoignon vert
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