Arroz con pollo estilo coreano
Arroz frito con pollo crujiente, verduras salteadas y salsa de soja, al estilo de los restaurantes chinos.
Nährwertepro Portion
- etwa 952 kcal
- Eiweiß: etwa 41,5 g, 18 % der Kalorien
- Fett: etwa 27,7 g, 27 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 131,2 g, 56 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: grüne Bohne.
Zutaten18
- 400g
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1TL
- 7Zehe
- 0.5Stk
- 3EL
- 6EL
- 3Stk
- 0.5Stk
- 1Tasse
- 1Tasse
- 1.5Stk
- 1Tasse
- 3Tasse
- 1Prise
- 8EL
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte9
Schritt 1. Sazonar el pollo
Sazona el pollo troceado con sal, pimienta negra, pimentón, ajo machacado y el jugo de medio limón, mezclando para cubrir cada pedazo.
HähnchenbrustSalzschwarzer PfefferPaprikapulverKnoblauch3 Zehe von 7 ZeheZitroneSchritt 2. Añadir la maicena
Añade tres cucharadas de maicena al pollo y mezcla muy bien.
HähnchenbrustMaisstärkeSchritt 3. Freír el pollo
En una sartén con aceite caliente, echa los trozos de pollo y fríelos sin moverlos demasiado al principio, hasta que estén bien dorados.
HähnchenbrustOlivenölSchritt 4. Reservar el pollo
Retira el pollo frito y resérvalo.
HähnchenbrustSchritt 5. Freír el ajo
En otra sartén, añade seis cucharadas de aceite y cuatro dientes de ajo picados; fríelos un minuto, hasta que suelten su aroma.
OlivenölKnoblauch4 Zehe von 7 ZeheSchritt 6. Añadir los huevos
Añade los tres huevos rompiendo las yemas y mézclalos suavemente hasta que queden en pedacitos.
EiSchritt 7. Saltear las verduras
Añade la media cebolla roja picada, las judías verdes, las zanahorias, los medios pimientos rojo, verde y amarillo y la col rallada, y saltea moviendo de vez en cuando durante cinco minutos, sin que las verduras se deshagan.
rote Zwiebelgrüne BohneKarottePaprikaKohlSchritt 8. Añadir el arroz
Añade las tres tazas de arroz cocido, sal al gusto, una pizca de azúcar y ocho cucharadas de salsa de soja, y mezcla bien.
ReisSalzZuckerSojasauceSchritt 9. Integrar el pollo
Vuelve a poner el pollo en la sartén, añade la cebolleta picada al gusto y remueve para integrar el pollo, las verduras, el huevo y el arroz.
HähnchenbrustFrühlingszwiebel
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