Guston

Arroz con pollo estilo coreano

Arroz frito con pollo crujiente, verduras salteadas y salsa de soja, al estilo de los restaurantes chinos.

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DE
  • 35 Min.
  • 35 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 952 kcal
  • Eiweiß: etwa 41,5 g, 18 % der Kalorien
  • Fett: etwa 27,7 g, 27 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 131,2 g, 56 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: grüne Bohne.

Zutaten18

4 Portionen
  • 400g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1TL
  • 7Zehe
  • 0.5Stk
  • 3EL
  • 6EL
  • 3Stk
  • 0.5Stk
  • 1Tasse
  • 1Tasse
  • 1.5Stk
  • 1Tasse
  • 3Tasse
  • 1Prise
  • 8EL
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Bratpfanne

Enthält

EierSojaGluten

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Schritte9

  1. Schritt 1. Sazonar el pollo

    Sazona el pollo troceado con sal, pimienta negra, pimentón, ajo machacado y el jugo de medio limón, mezclando para cubrir cada pedazo.

    HähnchenbrustSalzschwarzer PfefferPaprikapulverKnoblauch3 Zehe von 7 ZeheZitrone
  2. Schritt 2. Añadir la maicena

    Añade tres cucharadas de maicena al pollo y mezcla muy bien.

    HähnchenbrustMaisstärke
  3. Schritt 3. Freír el pollo

    En una sartén con aceite caliente, echa los trozos de pollo y fríelos sin moverlos demasiado al principio, hasta que estén bien dorados.

    HähnchenbrustOlivenöl
  4. Schritt 4. Reservar el pollo

    Retira el pollo frito y resérvalo.

    Hähnchenbrust
  5. Schritt 5. Freír el ajo

    En otra sartén, añade seis cucharadas de aceite y cuatro dientes de ajo picados; fríelos un minuto, hasta que suelten su aroma.

    OlivenölKnoblauch4 Zehe von 7 Zehe
  6. Schritt 6. Añadir los huevos

    Añade los tres huevos rompiendo las yemas y mézclalos suavemente hasta que queden en pedacitos.

    Ei
  7. Schritt 7. Saltear las verduras

    Añade la media cebolla roja picada, las judías verdes, las zanahorias, los medios pimientos rojo, verde y amarillo y la col rallada, y saltea moviendo de vez en cuando durante cinco minutos, sin que las verduras se deshagan.

    rote Zwiebelgrüne BohneKarottePaprikaKohl
  8. Schritt 8. Añadir el arroz

    Añade las tres tazas de arroz cocido, sal al gusto, una pizca de azúcar y ocho cucharadas de salsa de soja, y mezcla bien.

    ReisSalzZuckerSojasauce
  9. Schritt 9. Integrar el pollo

    Vuelve a poner el pollo en la sartén, añade la cebolleta picada al gusto y remueve para integrar el pollo, las verduras, el huevo y el arroz.

    HähnchenbrustFrühlingszwiebel
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