Guston
A wholesome breakfast of air-fried sweet potato topped with avocado, fried eggs, feta and chili.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 212 g
- 336 kcal
- Protéines: 12,2 g, 14 % des calories
- Lipides: 23,8 g, 62 % des calories
- Glucides: 20,3 g, 24 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Friteuse à air
Petit-déjeunerIngrédients8
- 1pc
- 0.5c.à.s.
- 1pc
- 2pc
- au goût
- au goût
- 50g
- au goût
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Poêle
Contient
Produits laitiersŒufs
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Étapes6
Étape 1. Peel and slice sweet potato
Peel the sweet potato and cut it into slices about 1/2 inch thick.
patate douceÉtape 2. Oil the sweet potato
Coat the sweet potato slices in a little olive oil.
patate doucehuile d'oliveÉtape 3. Air fry the slices
Place the sweet potato slices in the air fryer at 400F for 15-20 minutes.
patate douceÉtape 4. Mash the avocado
Mash the avocado and spread it over the sweet potato slices.
avocatÉtape 5. Fry the eggs
Fry the eggs in a pan and place one on each toast.
œufÉtape 6. Top the toast
Top with , flakes, crumbled and oil.
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