Pasta cremosa di ceci e spezie miste
Pasta cremosa con ceci frullati in parte e spezie dolci, senza panna.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 268 g
- 415 kcal
- Protéines: 16,7 g, 16 % des calories
- Lipides: 3,7 g, 8 % des calories
- Glucides: 79,1 g, 76 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients11
- 150g
- 250g
- 0.5pc
- 1pc
- 1pc
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- au goût
- 30g
Ustensiles
- Faitout
- Blender
Contient
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Étapes5
Étape 1. Soffriggi le verdure
In una pentola fai soffriggere delicatamente la cipolla, la carota e il cipollotto con un filo d'olio.
oignoncarotteoignon verthuile d'olive extra viergeÉtape 2. Aggiungi i ceci e le spezie
Aggiungi i ceci precotti, la , la paprika dolce, il timo e un po' d'acqua. Lascia cuocere per circa 10 minuti.
pois chichespaprika douxthymeauÉtape 3. Frulla parte dei ceci
Frulla grossolanamente una parte dei ceci direttamente in pentola, lasciandone alcuni interi.
Per i più piccoli, frulla o schiaccia bene i ceci.pois chichesÉtape 4. Cuoci la pasta
Aggiungi la pasta, copri con l'acqua e cuoci tutto insieme, aggiungendo altra acqua se necessario, fino a raggiungere la cottura desiderata.
pâteseauÉtape 5. Manteca con olio
A fine cottura manteca con un filo d'olio oppure una noce di burro e, se gradito, aggiungi un po' di parmigiano.
In alternativa all'olio si può usare una noce di burro.huile d'olive extra viergeparmesan
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