Guston

Pasta cremosa con ceci frullati in parte e spezie dolci, senza panna.

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FR
  • 20 min
  • 20 min au total
  • 2 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 268 g

  • 415 kcal
  • Protéines: 16,7 g, 16 % des calories
  • Lipides: 3,7 g, 8 % des calories
  • Glucides: 79,1 g, 76 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Ingrédients11

2 portions
  • 150g
  • 250g
  • 0.5pc
  • 1pc
  • 1pc
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • au goût
  • 30g

Ustensiles

  • Faitout
  • Blender

Contient

Produits laitiersBlé

Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.

Étapes5

  1. Étape 1. Soffriggi le verdure

    In una pentola fai soffriggere delicatamente la cipolla, la carota e il cipollotto con un filo d'olio.

    oignoncarotteoignon verthuile d'olive extra vierge
  2. Étape 2. Aggiungi i ceci e le spezie

    Aggiungi i ceci precotti, la , la paprika dolce, il timo e un po' d'acqua. Lascia cuocere per circa 10 minuti.

    pois chichespaprika douxthymeau
  3. Étape 3. Frulla parte dei ceci

    Frulla grossolanamente una parte dei ceci direttamente in pentola, lasciandone alcuni interi.

    Per i più piccoli, frulla o schiaccia bene i ceci.
    pois chiches
  4. Étape 4. Cuoci la pasta

    Aggiungi la pasta, copri con l'acqua e cuoci tutto insieme, aggiungendo altra acqua se necessario, fino a raggiungere la cottura desiderata.

    pâteseau
  5. Étape 5. Manteca con olio

    A fine cottura manteca con un filo d'olio oppure una noce di burro e, se gradito, aggiungi un po' di parmigiano.

    In alternativa all'olio si può usare una noce di burro.
    huile d'olive extra viergeparmesan
Voir l'original sur Instagram@mamma_e_glauk_in_cucina

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