Guston
Pan plano dorado y esponjoso hecho con arroz cocido sobrante, batido en el procesador y cocido en sartén.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 441 kcal
- Protéines: environ 36,7 g, 34 % des calories
- Lipides: environ 8,5 g, 18 % des calories
- Glucides: environ 50,8 g, 48 % des calories
Non comptés : sauce béchamel.
Sandwich
Une poêle
Déjeuner
Dîner
Rapide & facileIngrédients6
- 250g
- 1c.à.s.
- 600g
Ustensiles
- Poêle
- Robot culinaire
- Tasses à mesurer
Contient
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Étapes5
Étape 1. Triturar el arroz
Pon el arroz cocido en el procesador de alimentos y tritúralo.
rizÉtape 2. Añadir agua y aceite
Añade agua y aceite de oliva al arroz triturado y bate hasta obtener una masa lisa y líquida.
eauhuile d'oliveÉtape 3. Cocinar la masa en sartén
Vierte la masa en una sartén caliente, extiéndela en un disco y cocínala hasta que se formen burbujas y dore.
Étape 4. Dar la vuelta al pan
Dale la vuelta al pan con una espátula y cocínalo hasta que se infle y se dore por ambos lados.
Étape 5. Rellenar el pan
Abre el pan, rellénalo con lechuga y pollo a la plancha y añade la salsa blanca por encima.
laituepouletsauce béchamel
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