Guston
Una colazione leggera e proteica, dolcificata quanto basta, con gocce di cioccolato fondente.
Valeurs nutritionnellespar portion
- environ 127 kcal
- Protéines: environ 8,7 g, 27 % des calories
- Lipides: environ 7 g, 50 % des calories
- Glucides: environ 7,2 g, 23 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Italienne
Cuisson au four
Friteuse à air
Petit-déjeuner
Riche en protéines
Bec sucré
Rapide & facileIngrédients5
- 300g
- 1pc
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
Ustensiles
- Friteuse sans huile
- Four
Contient
Produits laitiersŒufs
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Étapes5
Étape 1. Mescola yogurt e uovo
Mescola lo yogurt con l'uovo in una ciotola.
œufÉtape 2. Aggiungi amido e dolcificante
Aggiungi l'amido di mais e il dolcificante Dietor.
Si può usare la fecola al posto dell'amido di mais.fécule de maïsédulcorantÉtape 3. Aggiungi il cioccolato
Aggiungi le gocce di cioccolato fondente e mescola bene.
pépites de chocolat noirÉtape 4. Trasferisci nello stampino
Trasferisci il composto negli stampini.
Étape 5. Cuoci le mini cheesecake
Cuoci in friggitrice ad aria a 180 °C per 20 minuti, oppure in forno statico a 180 °C per 35 minuti.
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