Guston

Healthy Berry Gummies

Refined sugar-free gummies made with real berries, dates and agar agar.

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FR
  • 15 min
  • 15 min au total
  • 4 portions
  • Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

  • environ 55 kcal
  • Protéines: environ 0,5 g, 3 % des calories
  • Lipides: environ 0,1 g, 1 % des calories
  • Glucides: environ 14,4 g, 95 % des calories

Non comptés : agar-agar.

Ingrédients4

4 portions
  • 1tasse
  • 2pc
  • 120ml
  • 1c.à.c.

Ustensiles

  • Casserolesmall
  • Blender

Étapes5

  1. Étape 1. Blend the berries

    Put the berries and dates into a blender and mix until smooth.

    baiesdatte
  2. Étape 2. Heat the agar mixture

    Put the cold water and agar agar into a small pot and stir to combine. Then bring it to a boil over medium heat and let it simmer for approximately five minutes.

    eauagar-agar
  3. Étape 3. Stir in the purée

    Add the pureed berries and stir for 1 minute.

    baies
  4. Étape 4. Cool and portion

    Let the mixture cool down for a few minutes. Then spoon into silicone molds.

  5. Étape 5. Set in the fridge

    Let set in the fridge for about 1 hour (if using gelatine, setting time might be longer).

    If using gelatine instead of agar agar, setting time might be longer.
Voir l'original sur Instagram@fitfoodieselma

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