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Healthy Berry Gummies

Refined sugar-free gummies made with real berries, dates and agar agar.

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DE
  • 15 Min.
  • 15 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

  • etwa 55 kcal
  • Eiweiß: etwa 0,5 g, 3 % der Kalorien
  • Fett: etwa 0,1 g, 1 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: etwa 14,4 g, 95 % der Kalorien

Nicht berücksichtigt: Agar-Agar.

Zutaten4

4 Portionen
  • 1Tasse
  • 2Stk
  • 120ml
  • 1TL

Kochgeschirr

  • Stieltopfsmall
  • Standmixer

Schritte5

  1. Schritt 1. Blend the berries

    Put the berries and dates into a blender and mix until smooth.

    BeerenDattel
  2. Schritt 2. Heat the agar mixture

    Put the cold water and agar agar into a small pot and stir to combine. Then bring it to a boil over medium heat and let it simmer for approximately five minutes.

    WasserAgar-Agar
  3. Schritt 3. Stir in the purée

    Add the pureed berries and stir for 1 minute.

    Beeren
  4. Schritt 4. Cool and portion

    Let the mixture cool down for a few minutes. Then spoon into silicone molds.

  5. Schritt 5. Set in the fridge

    Let set in the fridge for about 1 hour (if using gelatine, setting time might be longer).

    If using gelatine instead of agar agar, setting time might be longer.
Original auf Instagram ansehen@fitfoodieselma

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