Galette de courgette
Galette de courgette croustillante, guacamole express, salade verte et sauce fromage blanc-moutarde.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 194 g
- 209 kcal
- Protéines: 8,2 g, 15 % des calories
- Lipides: 16,7 g, 69 % des calories
- Glucides: 9 g, 16 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients12
- 0.5pc
- 1filet
- au goût
- au goût
- 1poignée
- 0.5pc
- 0.5pc
- 30g
- au goût
- 1poignée
- 50g
- 1c.à.c.
Ustensiles
- Four
- Papier sulfurisé
- Mandoline
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes9
Étape 1. Slice the zucchini
Couper la en fines lamelles.
Étape 2. Arrange zucchini on paper
Disposer les lamelles bien à plat sur une feuille de papier cuisson.
courgetteÉtape 3. Season the zucchini
Verser un filet d', saler et poivrer.
selpoivre noirÉtape 4. Top with mozzarella
Ajouter une poignée de râpée.
Étape 5. Bake the galette
Enfourner à 180°C pendant 20 minutes.
Étape 6. Make the guacamole
Écraser l' et le mélanger avec les dés de , l'oignon, une pointe de , du et du poivre.
oignon rougepoivre noirÉtape 7. Chop the salad
Couper la salade verte finement.
laitueÉtape 8. Mix the sauce
Mélanger le avec la , un filet d', du et du poivre.
poivre noirÉtape 9. Assemble and serve
Monter le tout : la galette, le guacamole, la salade et la sauce.
Guston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.
