Galette de courgette
Galette de courgette croustillante, guacamole express, salade verte et sauce fromage blanc-moutarde.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 194 g
- 209 kcal
- Eiweiß: 8,2 g, 15 % der Kalorien
- Fett: 16,7 g, 69 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 9 g, 16 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten12
- 0.5Stk
- 1Schuss
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1Handvoll
- 0.5Stk
- 0.5Stk
- 30g
- nach Geschmack
- 1Handvoll
- 50g
- 1TL
Kochgeschirr
- Backofen
- Backpapier
- Gemüsehobel
Enthält
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Schritte9
Schritt 1. Slice the zucchini
Couper la courgette en fines lamelles.
ZucchiniSchritt 2. Arrange zucchini on paper
Disposer les lamelles bien à plat sur une feuille de papier cuisson.
ZucchiniSchritt 3. Season the zucchini
Verser un filet d'huile d'olive, saler et poivrer.
OlivenölSalzschwarzer PfefferSchritt 4. Top with mozzarella
Ajouter une poignée de râpée.
Schritt 5. Bake the galette
Enfourner à 180°C pendant 20 minutes.
Schritt 6. Make the guacamole
Écraser l'avocat et le mélanger avec les dés de , l'oignon, une pointe de , du sel et du poivre.
Avocadorote ZwiebelSalzschwarzer PfefferSchritt 7. Chop the salad
Couper la salade verte finement.
SalatSchritt 8. Mix the sauce
Mélanger le fromage blanc avec la moutarde, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
QuarkSenfOlivenölSalzschwarzer PfefferSchritt 9. Assemble and serve
Monter le tout : la galette, le guacamole, la salade et la sauce.
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