Doberman bowl version pâtes

Name: Doberman bowl version pâtes
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 100 g pâtes; 150 g bœuf; 40 g cheddar; 50 g crème; 7 g épices

par Matthieu Sirieix - FITJF 💪🏼🍔@matthieu_fitjf

Un mac and cheese au bœuf haché 5 %, version diète, cuisiné dans une seule poêle.

Ouvrir dans Guston

15 min
15 min au total
1 portion
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 347 g

919 kcal
Protéines: 57,4 g, 25 % des calories
Lipides: 40 g, 39 % des calories
Glucides: 81,2 g, 36 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Rapide & facile #recette-de-la-flemme

Ustensiles

Poêle
Casserole
Tamis

Contient

Produits laitiersBlé

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Étapes6

Étape 1. Cuire les pâtes
Faire cuire les dans une casserole d'eau bouillante, puis les égoutter.
Étape 2. Cuire le bœuf
Faire cuire le haché à la poêle en l'émiettant, avec un peu de poivre.
Étape 3. Ajouter le mélange d'épices
Ajouter le mélange d' au bœuf et mélanger.
Étape 4. Faire fondre le cheddar
Faire chauffer la dans une casserole, puis y faire fondre le râpé en remuant.
Étape 5. Verser la sauce
Verser la sauce au cheddar dans la poêle avec le bœuf.
crème
Étape 6. Mélanger les pâtes
Ajouter les égouttées dans la poêle et mélanger avec la sauce et la viande.