Croquetas de pollo
Croquetas cremosas de pollo y mozzarella, empanadas y fritas, hechas en una sola sartén.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 343 g
- 513 kcal
- Protéines: 41,1 g, 32 % des calories
- Lipides: 28,4 g, 50 % des calories
- Glucides: 22,6 g, 18 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients12
- 2pc
- 1pc
- 2gousse
- 35g
- 35g
- 500ml
- au goût
- au goût
- au goût
- 250g
Ustensiles
- Poêle
Contient
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Étapes9
Étape 1. Cook the chicken
Cocina las pechugas de pollo en la sartén hasta dorarlas y retíralas.
blanc de pouletÉtape 2. Sauté the onion
En la misma sartén, derrite la manteca y sofríe la cebolla picada con el ajo hasta dorar.
oignonailbeurreÉtape 3. Add flour and milk
Agrega la harina y mezcla, luego incorpora la leche poco a poco, removiendo hasta espesar.
farine 00laitÉtape 4. Season the sauce
Condimenta la salsa con ají molido, pimentón y perejil fresco.
poudre de chilipaprikapersilÉtape 5. Mix in chicken
Desmenuza el pollo y agrégalo a la salsa.
blanc de pouletÉtape 6. Stir in mozzarella
Incorpora el queso rallado y mezcla hasta integrar.
Étape 7. Cool the mixture
Deja enfriar la mezcla antes de formar las croquetas.
Étape 8. Bread the croquettes
Forma bolas con la mezcla, pásalas por huevo batido y luego por pan rallado.
œufchapelureÉtape 9. Fry the croquettes
Fríe las croquetas en aceite caliente hasta que estén bien doradas y crocantes.
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