Cestini di cocco e cioccolato

Name: Cestini di cocco e cioccolato
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 pc banane; 100 g noix de coco râpée; 30 g chocolat noir

par Dott.ssa Paola Stavolone@dietista.paolastavolone

Snack veloce e leggero con banane, cocco rapé e cioccolato fondente, da cuocere in friggitrice ad aria.

Ouvrir dans Guston

25 min
25 min au total
2 portions
Difficulté facile

Valeurs nutritionnellespar portion

1 portion ≈ 183 g

522 kcal
Protéines: 5,7 g, 4 % des calories
Lipides: 38,4 g, 62 % des calories
Glucides: 46,6 g, 34 % des calories

Estimé à partir des ingrédients.

Rapide & facile #ricettefit

Ingrédients3

2 portions

banane2pc
noix de coco râpée100g
chocolat noir30g

Ustensiles

Friteuse sans huile

Étapes4

Étape 1. Unire banane e cocco
Unire le schiacciate al cocco.
noix de coco râpée
Étape 2. Formare e cuocere i cestini
Creare con le mani i cestini e cuocerli in friggitrice a 160 gradi per 15 minuti.
Étape 3. Versare il cioccolato
Versare al centro il cioccolato fuso.
chocolat noir
Étape 4. Far riposare in frigo
Lasciare in frigo almeno 1 ora.