Жареный лук-порей с йогуртовым соусом
Лук-порей на гриле с соусом из греческого йогурта и заправкой из фисташек
ES
- Preparación
- 15m
- Cocción
- 20m
- Pasos
- 5
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Elaboración
- Paso 1Подготовьте лук-порей
Лук-порей (400 г) разрежьте вдоль пополам, промойте от песка, обсушите.
puerro - Paso 2Обжарьте лук-порей20 min
Смажьте половинки лука-порея оливковым маслом (3 ст. л.), посолите по вкусу. Обжарьте на сковороде-гриль или на барбекю до золотистых полос и мягкости, примерно 15-20 минут.
NotaМожно запечь в духовке при 200°C, если нет гриля.
puerroaceite de olivasal - Paso 3Приготовьте йогуртовый соус
Смешайте греческий йогурт (300 г) с соком одного лайма (или лимона). Посолите по вкусу.
NotaЛимон работает так же хорошо, если лайма нет.
yogur griegolimasal - Paso 4Приготовьте заправку
Мелко нарежьте маринованные огурцы (70 г), жареные фисташки (70 г), зеленый лук (30 г) и мяту по вкусу. Смешайте с оливковым маслом на глаз, добавьте хлопья чили и соль по вкусу.
pepino encurtidopistachocebolla chinamentaaceite de olivacopos de chilesal - Paso 5Подайте блюдо
Выложите жареный лук-порей на тарелку, полейте йогуртовым соусом, сверху распределите заправку из огурцов, фисташек и мяты.
puerroyogur griegopepino encurtidopistachocebolla chinamenta