Guston
Knuspriges Hähnchen in süß-würziger Honig-Knoblauch-Soße
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 211 g
- 379 kcal
- Proteínas: 28,9 g, 31 % de las calorías
- Grasas: 20,2 g, 48 % de las calorías
- Hidratos: 20,4 g, 22 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
China
Una sartén
Salteado wok
Cena
Reconfortante
Goloso
EntresemanaIngredientes18
- 500g
- 1cdta
- 0.8cdta
- 0.5cdta
- 1cda
- 4cdta
- 1cda
- 1ud
- 2cda
- 2cda
- 1cda
- 2cda
- 1cda
- 1cda
- 1cdta
- 5cda
- 6diente
- 40g
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Hähnchen marinieren
Hähnchen mit 1 TL , ½ TL schwarzem Pfeffer, ½ TL Knoblauchpulver, 1 EL Zitronensaft, 1 EL Speisestärke, 1 EL Mehl und 1 Eigelb vermengen.
pollopimienta negra0.5 cdta de 0.8 cdtaajo en polvozumo de limónmaicena3 cdta de 4 cdtaharina de trigoyema de huevoPaso 2. Hähnchen braten
Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen goldbraun braten.
aceite vegetalpolloPaso 3. Soße vorbereiten
Honig, braunen Zucker, Sojasoße, Essig, , Chiliflocken, ¼ TL schwarzen Pfeffer, 1 TL Speisestärke und Wasser verrühren.
mielazúcar morenosalsa de sojavinagrecopos de chilepimienta negra0.3 cdta de 0.8 cdtamaicena1 cdta de 4 cdtaaguaPaso 4. Knoblauch anbraten
Butter in der Pfanne schmelzen, den gehackten Knoblauch kurz darin anbraten.
mantequillaajoPaso 5. Soße köcheln lassen
Soße dazugeben und 1–2 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
Paso 6. Hähnchen schwenken und servieren
Hähnchen dazugeben und alles gut in der Soße schwenken. Mit Sesam und Frühlingszwiebeln toppen.
pollo
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