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Healthy Matcha Nice Cream

A creamy banana and matcha nice cream with silken tofu blended in for extra body.

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ES
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 220 g

  • 223 kcal
  • Proteínas: 10,1 g, 17 % de las calorías
  • Grasas: 3 g, 11 % de las calorías
  • Hidratos: 42,3 g, 72 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes6

2 raciones
  • 2ud
  • 150g
  • 4cda
  • 1.5cda
  • 1cda
  • 1.5cdta

Utensilios de cocina

  • Batidora de vaso

Contiene

Soja

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos6

  1. Paso 1. Slice the bananas

    Slice bananas and add to a bowl.

    plátano
  2. Paso 2. Add tofu and matcha

    Add silken tofu and powder.

    tofu sedoso
  3. Paso 3. Blend until smooth

    Blend until completely smooth.

    plátanotofu sedosomatcha
  4. Paso 4. Freeze the mixture

    Transfer into a container and freeze it.

  5. Paso 5. Stir the ice cream

    Stir the ice cream once every hour for the creamy consistency (about 4 times until ice cream is completely frozen).

    This is very important.
  6. Paso 6. Serve with matcha sauce

    Scoop it and enjoy with matcha sauce.

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