Gebratene Nudeln mit Hähnchen
Knusprig panierte Hähnchenbrust auf Mie-Nudeln mit Gemüse aus der Pfanne.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 576 g
- 1298 kcal
- Proteínas: 68 g, 21 % de las calorías
- Grasas: 46,4 g, 32 % de las calorías
- Hidratos: 152,5 g, 47 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes16
- 450g
- 1ud
- 6cda
- 0.5paquete
- 2cda
- al gusto
- 125g
- 500ml
- 450g
- 250g
- 150g
- 3ud
- 1.3cdta
- 0.8cdta
- al gusto
- 2.5cda
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
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Pasos9
Paso 1. Gemüse schneiden
Karotten in Streifen schneiden, Brokkoli in Röschen teilen und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
zanahoriabrócolicebolla chinaPaso 2. Hähnchen marinieren
Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit 2 EL Sojasoße, Sesamöl, Knoblauchpulver und dem Ei vermischen.
pechuga de pollohuevosalsa de soja2 cda de 6 cdaaceite de sésamo1 cda de 2 cdaajo en polvoPaso 3. Hähnchen panieren
Die marinierten Hähnchenstreifen im -Mehl wenden, bis sie rundum bedeckt sind.
pechuga de polloPaso 4. Hähnchen frittieren
Das Hähnchen im heißen Öl goldbraun frittieren und anschließend herausnehmen.
pechuga de polloaceite vegetalPaso 5. Nudeln anbraten
Die Mie-Nudeln in der Pfanne anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen.
fideos al huevoPaso 6. Nudeln würzen
Die Nudeln mit 3 EL Sojasoße, 1 EL dunkler Sojasoße, 1 EL Sesamöl, Hähnchenbrühepulver und Knoblauchgranulat würzen und gut vermengen.
salsa de soja3 cda de 6 cdaaceite de sésamo1 cda de 2 cdacaldo de pollo en polvoajo en polvoPaso 7. Gemüse anbraten
Karotten, Brokkoli und Frühlingszwiebeln in der Pfanne kurz anbraten.
zanahoriabrócolicebolla chinaPaso 8. Nudeln mit Gemüse mischen
Das Gemüse zu den Nudeln geben und alles gut vermengen.
Bei Bedarf 2–3 EL Wasser zugeben, falls die Sauce nicht reicht.fideos al huevozanahoriabrócolicebolla chinaaguaPaso 9. Hähnchen schneiden und servieren
Das panierte Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Nudeln anrichten.
pechuga de pollo
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