Gebratene Nudeln mit Hähnchen
Knusprig panierte Hähnchenbrust auf Mie-Nudeln mit Gemüse aus der Pfanne.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 576 g
- 1.298 kcal
- Proteïnes: 68 g, 21 % de les calories
- Greixos: 46,4 g, 32 % de les calories
- Hidrats: 152,5 g, 47 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients16
- 450g
- 1ud
- 6cda
- 0.5paquet
- 2cda
- al gust
- 125g
- 500ml
- 450g
- 250g
- 150g
- 3ud
- 1.3cdta
- 0.8cdta
- al gust
- 2.5cda
Estris de cuina
- Paella
Conté
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Passos9
Pas 1. Gemüse schneiden
Karotten in Streifen schneiden, Brokkoli in Röschen teilen und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
pastanagabròquilceba tendraPas 2. Hähnchen marinieren
Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit 2 EL Sojasoße, Sesamöl, Knoblauchpulver und dem Ei vermischen.
pit de pollastreousalsa de soja2 cda de 6 cdaoli de sèsam1 cda de 2 cdaall en polsPas 3. Hähnchen panieren
Die marinierten Hähnchenstreifen im -Mehl wenden, bis sie rundum bedeckt sind.
pit de pollastrePas 4. Hähnchen frittieren
Das Hähnchen im heißen Öl goldbraun frittieren und anschließend herausnehmen.
pit de pollastreoli vegetalPas 5. Nudeln anbraten
Die Mie-Nudeln in der Pfanne anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen.
fideus a l'ouPas 6. Nudeln würzen
Die Nudeln mit 3 EL Sojasoße, 1 EL dunkler Sojasoße, 1 EL Sesamöl, Hähnchenbrühepulver und Knoblauchgranulat würzen und gut vermengen.
salsa de soja3 cda de 6 cdaoli de sèsam1 cda de 2 cdabrou de pollastre en polsall en polsPas 7. Gemüse anbraten
Karotten, Brokkoli und Frühlingszwiebeln in der Pfanne kurz anbraten.
pastanagabròquilceba tendraPas 8. Nudeln mit Gemüse mischen
Das Gemüse zu den Nudeln geben und alles gut vermengen.
Bei Bedarf 2–3 EL Wasser zugeben, falls die Sauce nicht reicht.fideus a l'oupastanagabròquilceba tendraaiguaPas 9. Hähnchen schneiden und servieren
Das panierte Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Nudeln anrichten.
pit de pollastre
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