Guston

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

Knusprig panierte Hähnchenbrust auf Mie-Nudeln mit Gemüse aus der Pfanne.

Obre a Guston
CA
  • 45 min
  • 45 min en total
  • 3 racions
  • Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 576 g

  • 1.298 kcal
  • Proteïnes: 68 g, 21 % de les calories
  • Greixos: 46,4 g, 32 % de les calories
  • Hidrats: 152,5 g, 47 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients16

3 racions
  • 450g
  • 1ud
  • 6cda
  • 0.5paquet
  • 2cda
  • al gust
  • 125g
  • 500ml
  • 450g
  • 250g
  • 150g
  • 3ud
  • 1.3cdta
  • 0.8cdta
  • al gust
  • 2.5cda

Estris de cuina

  • Paella

Conté

OusSèsamSojaBlat

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Passos9

  1. Pas 1. Gemüse schneiden

    Karotten in Streifen schneiden, Brokkoli in Röschen teilen und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

    pastanagabròquilceba tendra
  2. Pas 2. Hähnchen marinieren

    Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit 2 EL Sojasoße, Sesamöl, Knoblauchpulver und dem Ei vermischen.

    pit de pollastreousalsa de soja2 cda de 6 cdaoli de sèsam1 cda de 2 cdaall en pols
  3. Pas 3. Hähnchen panieren

    Die marinierten Hähnchenstreifen im -Mehl wenden, bis sie rundum bedeckt sind.

    pit de pollastre
  4. Pas 4. Hähnchen frittieren

    Das Hähnchen im heißen Öl goldbraun frittieren und anschließend herausnehmen.

    pit de pollastreoli vegetal
  5. Pas 5. Nudeln anbraten

    Die Mie-Nudeln in der Pfanne anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen.

    fideus a l'ou
  6. Pas 6. Nudeln würzen

    Die Nudeln mit 3 EL Sojasoße, 1 EL dunkler Sojasoße, 1 EL Sesamöl, Hähnchenbrühepulver und Knoblauchgranulat würzen und gut vermengen.

    salsa de soja3 cda de 6 cdaoli de sèsam1 cda de 2 cdabrou de pollastre en polsall en pols
  7. Pas 7. Gemüse anbraten

    Karotten, Brokkoli und Frühlingszwiebeln in der Pfanne kurz anbraten.

    pastanagabròquilceba tendra
  8. Pas 8. Nudeln mit Gemüse mischen

    Das Gemüse zu den Nudeln geben und alles gut vermengen.

    Bei Bedarf 2–3 EL Wasser zugeben, falls die Sauce nicht reicht.
    fideus a l'oupastanagabròquilceba tendraaigua
  9. Pas 9. Hähnchen schneiden und servieren

    Das panierte Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Nudeln anrichten.

    pit de pollastre
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