Guston
Un pancake moelleux à la courgette, garni de jambon et d'emmental fondant, puis grillé.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 341 kcal
- Proteínas: aproximadamente 29,4 g, 35 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 16,5 g, 44 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 17,8 g, 21 % de las calorías
Una sartén
Almuerzo
Reconfortante
Entresemana
Rápido y fácilIngredientes9
- 1ud
- 2ud
- 3cda
- 1cdta
- 1cda
- al gusto
- al gusto
- 250g
- 2rodaja
Utensilios de cocina
- Batidora de vaso
- Sartén
Contiene
LácteosHuevosTrigo
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Couper la courgette
Couper la courgette en petits morceaux.
calabacínPaso 2. Mixer la pâte
Mixer la courgette avec l'œuf, le , la farine, la levure chimique, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
calabacínhuevoharina de trigolevadura químicasalpimienta negraPaso 3. Cuire les pancakes
Verser la pâte dans la poêle chaude et cuire les pancakes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les retourner.
Paso 4. Garnir de jambon et d'emmental
Poser du jambon et une tranche d' sur la moitié des pancakes, puis refermer avec un autre pancake.
jamón cocidoPaso 5. Griller les croque-pancakes
Griller les croque-pancakes au gril jusqu'à ce que le fromage soit fondant.
jamón cocidoemmental
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