Guston
Türkische Bulgur-Köfte ohne Fleisch, mit Tomaten, Granatapfelsirup und Gewürzen, geknetet und zu Bällchen geformt.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 532 kcal
- Proteínas: aproximadamente 14 g, 10 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 11,1 g, 18 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 101,8 g, 72 % de las calorías
Sin contar: pasta de pimiento e Isot.
Turca
Sin cocinar
Aperitivo
Fiesta
Rápido y fácilIngredientes16
- 500g
- 2ud
- 2diente
- 250g
- 2cda
- 2cda
- 100ml
- 50ml
- 600ml
- 1.5cdta
- 4cda
- 3cdta
- 1cdta
- 1.5cdta
- 2cdta
- 1cdta
Contiene
Gluten
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Bulgur ruhen lassen
und kochendes Wasser bei geschlossenem Deckel 5-7 Minuten ruhen lassen, bis es eine Masse ergibt.
agua hirviendoPaso 2. Zwiebeln und Knoblauch kneten
Kleingeschnittene Zwiebeln und Knoblauch mit 5 Minuten händisch kneten.
cebolla rojaajoPaso 3. Gewürzmasse unterrühren und kneten
Geriebene , Paprika- und Tomatenmark, Granatapfelsirup, Olivenöl und alle Gewürze zu einer Masse rühren und zum Bulgur dazugeben - erneut 5 Minuten ordentlich durchkneten.
pasta de pimientopasta de tomatemelaza de granadaaceite de olivasalIsotzumaquepimienta negrapimentón dulcechile en polvocomino molidoPaso 4. Köfte formen
Mit angefeuchteten Händen Çiğ Köfte formen und fertig.
bulgur
Más de Mama‘s Küche | Arife & Soner
Ver todo
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
