Guston
Brochettes de poulet épicées et miellées, cuites à l'airfryer et nappées de beurre, miel, moutarde et ciboulette.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 161 g
- 235 kcal
- Proteínas: 32,2 g, 56 % de las calorías
- Grasas: 9,7 g, 38 % de las calorías
- Hidratos: 3,1 g, 5 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Freidora de aire
Cena
Alta en proteínas
Entresemana
Rápido y fácilIngredientes10
- 600g
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 25g
- al gusto
Utensilios de cocina
- Freidora de aire
- Palos de brocheta
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Cut the chicken
Couper le poulet en morceaux.
polloPaso 2. Season the chicken
Assaisonner le poulet avec le paprika, l'ail en poudre, le piment, le sel et le poivre.
pollopimentónajo en polvochilesalpimienta negraPaso 3. Add honey and mustard
Ajouter le et la moutarde au poulet et bien mélanger.
pollomostazaPaso 4. Thread the skewers
Enfiler les morceaux de poulet sur les brochettes.
polloPaso 5. Cook in the airfryer
Cuire les brochettes dans l'airfryer 14 minutes à 180 degrés.
polloPaso 6. Make the glaze
Faire fondre le beurre, puis mélanger avec le , la moutarde et la ciboulette.
mantequillamostazacebollinoPaso 7. Brush the skewers
Badigeonner les brochettes cuites avec le nappage.
pollomantequillamielmostazacebollino
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