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Barres de céréales

Des barres de céréales gourmandes et ultra simples, avec seulement 3 ingrédients.

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ES
  • 15 min
  • 15 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 53 g

  • 265 kcal
  • Proteínas: 5,1 g, 7 % de las calorías
  • Grasas: 14,6 g, 48 % de las calorías
  • Hidratos: 31,1 g, 45 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes3

4 raciones
  • 60g
  • 50g
  • 100g

Contiene

Cacahuetes

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos5

  1. Paso 1. Mélanger le riz soufflé

    Mélanger le riz soufflé avec le beurre de cacahuète jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

    arroz infladomantequilla de cacahuete
  2. Paso 2. Répartir dans le moule

    Répartir le mélange dans les empreintes du moule et bien tasser.

    arroz infladomantequilla de cacahuete
  3. Paso 3. Faire fondre le chocolat

    Faire fondre le chocolat puis le verser sur le dessus des barres.

    chocolate
  4. Paso 4. Placer au réfrigérateur

    Placer au réfrigérateur environ 1 heure, jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.

  5. Paso 5. Démouler les barres

    Démouler délicatement et déguster !

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