Guston

Barres de céréales

Des barres de céréales gourmandes et ultra simples, avec seulement 3 ingrédients.

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CA
  • 15 min
  • 15 min en total
  • 4 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 53 g

  • 265 kcal
  • Proteïnes: 5,1 g, 7 % de les calories
  • Greixos: 14,6 g, 48 % de les calories
  • Hidrats: 31,1 g, 45 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients3

4 racions
  • 60g
  • 50g
  • 100g

Conté

Cacauets

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos5

  1. Pas 1. Mélanger le riz soufflé

    Mélanger le riz soufflé avec le beurre de cacahuète jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

    arròs inflatmantega de cacauet
  2. Pas 2. Répartir dans le moule

    Répartir le mélange dans les empreintes du moule et bien tasser.

    arròs inflatmantega de cacauet
  3. Pas 3. Faire fondre le chocolat

    Faire fondre le chocolat puis le verser sur le dessus des barres.

    xocolata
  4. Pas 4. Placer au réfrigérateur

    Placer au réfrigérateur environ 1 heure, jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.

  5. Pas 5. Démouler les barres

    Démouler délicatement et déguster !

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Més de Pauline

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