Barres de céréales
Des barres de céréales gourmandes et ultra simples, avec seulement 3 ingrédients.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 53 g
- 265 kcal
- Eiweiß: 5,1 g, 7 % der Kalorien
- Fett: 14,6 g, 48 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 31,1 g, 45 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten3
- 60g
- 50g
- 100g
Enthält
Erdnüsse
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Schritte5
Schritt 1. Mélanger le riz soufflé
Mélanger le riz soufflé avec le beurre de cacahuète jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
PuffreisErdnussbutterSchritt 2. Répartir dans le moule
Répartir le mélange dans les empreintes du moule et bien tasser.
PuffreisErdnussbutterSchritt 3. Faire fondre le chocolat
Faire fondre le chocolat puis le verser sur le dessus des barres.
SchokoladeSchritt 4. Placer au réfrigérateur
Placer au réfrigérateur environ 1 heure, jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
Schritt 5. Démouler les barres
Démouler délicatement et déguster !
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