Guston

Barres de céréales

Des barres de céréales gourmandes et ultra simples, avec seulement 3 ingrédients.

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DE
  • 15 Min.
  • 15 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 53 g

  • 265 kcal
  • Eiweiß: 5,1 g, 7 % der Kalorien
  • Fett: 14,6 g, 48 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 31,1 g, 45 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten3

4 Portionen
  • 60g
  • 50g
  • 100g

Enthält

Erdnüsse

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Schritte5

  1. Schritt 1. Mélanger le riz soufflé

    Mélanger le riz soufflé avec le beurre de cacahuète jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

    PuffreisErdnussbutter
  2. Schritt 2. Répartir dans le moule

    Répartir le mélange dans les empreintes du moule et bien tasser.

    PuffreisErdnussbutter
  3. Schritt 3. Faire fondre le chocolat

    Faire fondre le chocolat puis le verser sur le dessus des barres.

    Schokolade
  4. Schritt 4. Placer au réfrigérateur

    Placer au réfrigérateur environ 1 heure, jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.

  5. Schritt 5. Démouler les barres

    Démouler délicatement et déguster !

Original auf Instagram ansehen@cook_vibes

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