Wok de glass noodles
Nouilles transparentes sautées aux légumes, sauce soja-miel-sésame et poulet rôti effiloché.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 395 g
- 593 kcal
- Eiweiß: 18,1 g, 12 % der Kalorien
- Fett: 29,3 g, 44 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 66 g, 44 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten16
- 1Stk
- 4Stk
- 1Zehe
- 1EL
- 2Stk
- 1Stk
- 80g
- 4EL
- 1EL
- 1EL
- 1TL
- 1EL
- 3EL
- nach Geschmack
- 150g
- nach Geschmack
Enthält
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Schritte9
Schritt 1. Fry the aromatics
Faire revenir l'oignon, les champignons et l'ail haché dans le .
ZwiebelPilzKnoblauchSchritt 2. Add the leeks
Ajouter les poireaux coupés très fins et faire cuire.
LauchSchritt 3. Add the carrots
Ajouter les lamelles de carottes à la toute fin pour qu'elles restent un peu croquantes.
KarotteSchritt 4. Boil the noodles
Faire bouillir les nouilles transparentes dans l'eau pendant 5 à 10 minutes, puis les rincer un peu.
GlasnudelnSchritt 5. Combine noodles and vegetables
Remettre les nouilles dans la poêle avec les légumes et mélanger légèrement.
GlasnudelnSchritt 6. Mix the sauce
Préparer la sauce avec la sauce soja, le miel, l'huile de sésame grillé, le gingembre en poudre, l'huile piquante, l'eau et le sésame doré.
SojasauceHoniggeröstetes SesamölIngwerpulverChiliölWasserSesamSchritt 7. Toss with sauce
Verser la sauce sur les nouilles et remuer.
SojasauceHoniggeröstetes SesamölIngwerpulverChiliölWasserSesamSchritt 8. Add the chicken
Ajouter le poulet rôti effiloché et mélanger.
Sans poulet, une omelette coupée en morceaux peut remplacer.ganzes HähnchenSchritt 9. Garnish and serve
Garnir de ciboulette, de sésame et d'huile piquante croustillante.
SchnittlauchWasser
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