Guston

Wok de glass noodles

Nouilles transparentes sautées aux légumes, sauce soja-miel-sésame et poulet rôti effiloché.

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CA
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 2 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 395 g

  • 593 kcal
  • Proteïnes: 18,1 g, 12 % de les calories
  • Greixos: 29,3 g, 44 % de les calories
  • Hidrats: 66 g, 44 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients16

2 racions
  • 1ud
  • 4ud
  • 1gra
  • 1cda
  • 2ud
  • 1ud
  • 80g
  • 4cda
  • 1cda
  • 1cda
  • 1cdta
  • 1cda
  • 3cda
  • al gust
  • 150g
  • al gust

Conté

LactisSèsamSojaBlat

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Passos9

  1. Pas 1. Fry the aromatics

    Faire revenir l'oignon, les champignons et l'ail haché dans le .

    cebaboletall
  2. Pas 2. Add the leeks

    Ajouter les poireaux coupés très fins et faire cuire.

    porro
  3. Pas 3. Add the carrots

    Ajouter les lamelles de carottes à la toute fin pour qu'elles restent un peu croquantes.

    pastanaga
  4. Pas 4. Boil the noodles

    Faire bouillir les nouilles transparentes dans l'eau pendant 5 à 10 minutes, puis les rincer un peu.

    fideus de cristall
  5. Pas 5. Combine noodles and vegetables

    Remettre les nouilles dans la poêle avec les légumes et mélanger légèrement.

    fideus de cristall
  6. Pas 6. Mix the sauce

    Préparer la sauce avec la sauce , le miel, l'huile de sésame grillé, le gingembre en poudre, l'huile piquante, l'eau et le sésame doré.

    meloli de sèsam torratgingebre mòltoli de bitxoaiguallavors de sèsam
  7. Pas 7. Toss with sauce

    Verser la sauce sur les nouilles et remuer.

    salsa de sojameloli de sèsam torratgingebre mòltoli de bitxoaiguallavors de sèsam
  8. Pas 8. Add the chicken

    Ajouter le poulet rôti effiloché et mélanger.

    Sans poulet, une omelette coupée en morceaux peut remplacer.
    pollastre sencer
  9. Pas 9. Garnish and serve

    Garnir de ciboulette, de sésame et d'huile piquante croustillante.

    cebollíaigua
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Més de Monelle Godaert

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