Wok de glass noodles
Nouilles transparentes sautées aux légumes, sauce soja-miel-sésame et poulet rôti effiloché.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 395 g
- 593 kcal
- Proteïnes: 18,1 g, 12 % de les calories
- Greixos: 29,3 g, 44 % de les calories
- Hidrats: 66 g, 44 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients16
- 1ud
- 4ud
- 1gra
- 1cda
- 2ud
- 1ud
- 80g
- 4cda
- 1cda
- 1cda
- 1cdta
- 1cda
- 3cda
- al gust
- 150g
- al gust
Conté
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Passos9
Pas 1. Fry the aromatics
Faire revenir l'oignon, les champignons et l'ail haché dans le .
cebaboletallPas 2. Add the leeks
Ajouter les poireaux coupés très fins et faire cuire.
porroPas 3. Add the carrots
Ajouter les lamelles de carottes à la toute fin pour qu'elles restent un peu croquantes.
pastanagaPas 4. Boil the noodles
Faire bouillir les nouilles transparentes dans l'eau pendant 5 à 10 minutes, puis les rincer un peu.
fideus de cristallPas 5. Combine noodles and vegetables
Remettre les nouilles dans la poêle avec les légumes et mélanger légèrement.
fideus de cristallPas 6. Mix the sauce
Préparer la sauce avec la sauce , le miel, l'huile de sésame grillé, le gingembre en poudre, l'huile piquante, l'eau et le sésame doré.
meloli de sèsam torratgingebre mòltoli de bitxoaiguallavors de sèsamPas 7. Toss with sauce
Verser la sauce sur les nouilles et remuer.
salsa de sojameloli de sèsam torratgingebre mòltoli de bitxoaiguallavors de sèsamPas 8. Add the chicken
Ajouter le poulet rôti effiloché et mélanger.
Sans poulet, une omelette coupée en morceaux peut remplacer.pollastre sencerPas 9. Garnish and serve
Garnir de ciboulette, de sésame et d'huile piquante croustillante.
cebollíaigua
Més de Monelle Godaert
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