Guston

Pancakes japoneses muy esponjosos, hechos con claras montadas a punto de nieve.

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DE
  • 30 Min.
  • 30 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 236 g

  • 474 kcal
  • Eiweiß: 20,8 g, 18 % der Kalorien
  • Fett: 12,9 g, 25 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 68,1 g, 58 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten6

2 Portionen
  • 5Stk
  • 70ml
  • 75g
  • 5g
  • 5Stk
  • 70g

Kochgeschirr

  • Sieb
  • Schneebesen
  • Handmixer
  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteEierGluten

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Schritte6

  1. Schritt 1. Mezclar yemas con leche

    Junta las cinco yemas de huevo con los 70 ml de leche y mezcla todo.

    EigelbMilch
  2. Schritt 2. Tamizar y añadir harina

    Tamiza los 75 gramos de harina con los 5 gramos de levadura en polvo e integra todo en la mezcla de yemas.

    WeizenmehlBackpulverEigelbMilch
  3. Schritt 3. Montar las claras

    Monta las cinco claras con los 70 gramos de azúcar o eritritol hasta obtener punto de nieve.

    Se puede usar eritritol en lugar de azúcar.
    EiweißZucker
  4. Schritt 4. Incorporar las claras

    Integra las claras poco a poco con movimientos envolventes hasta obtener una masa elegante.

    Eiweiß
  5. Schritt 5. Cocinar las tortitas

    Pon la masa en la sartén a fuego bajo y cocina tapada 3 minutos por cada cara.

  6. Schritt 6. Retirar y servir

    Saca las tortitas de la sartén y sirve.

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