Рыбные котлеты с хреновым соусом
Сочные котлеты из белой рыбы с соусом из сливочного хрена и горчицы
Nährwertepro Portion
- 468 kcal
- Eiweiß: 30,4 g, 26 % der Kalorien
- Fett: 33,7 g, 64 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 12,6 g, 11 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten11
- 650g
- 60g
- 80g
- 10g
- 200g
- 50g
- 1Stk
- nach Geschmack
- 30g
- 20g
- 10g
Enthält
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte8
Schritt 1. Подготовить лук
Обжарить 60 грамм репчатого лука до золотистого цвета. Остудить.
ZwiebelSchritt 2. Прокрутить ингредиенты
Взять 650 грамм белой рыбы (палтус, минтай, хек). Добавить жареный лук и 50 грамм замороженного сливочного масла. Прокрутить все в мясорубке.
Подойдет любой вид белой рыбы — минтай, хек, палтусWeißfischZwiebelButter50 g von 80 gSchritt 3. Замешать фарш
Добавить в фарш 10 грамм мелкорубленной петрушки, 50 грамм сливок, 50 грамм крупных панировочных сухарей, 1 куриный белок и хорошую щепотку соли. Хорошо замешать.
PetersilieSahne50 g von 200 gPaniermehlEiweißSalzSchritt 4. Охладить фарш
Накрыть фарш пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
Schritt 5. Приготовить соус
В сотейник добавить 30 грамм сливочного , 20 грамм горчицы, 150 грамм сливок, 10 грамм лимонного сока. Довести до кипения на среднем огне.
Butter30 g von 80 gSahne150 g von 200 gSenfZitronensaftSchritt 6. Сформировать котлеты
Взять одну столовую ложку фарша и сформировать котлетки.
Schritt 7. Обжарить котлеты
Обжарить котлеты на среднем огне 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Schritt 8. Подать
Выложить котлеты на тарелку, полить соусом и подавать.
Guston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.
