Рыбные котлеты с хреновым соусом
Сочные котлеты из белой рыбы с соусом из сливочного хрена и горчицы
Informació nutricionalper ració
- 468 kcal
- Proteïnes: 30,4 g, 26 % de les calories
- Greixos: 33,7 g, 64 % de les calories
- Hidrats: 12,6 g, 11 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients11
- 650g
- 60g
- 80g
- 10g
- 200g
- 50g
- 1ud
- al gust
- 30g
- 20g
- 10g
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Подготовить лук
Обжарить 60 грамм репчатого лука до золотистого цвета. Остудить.
cebaPas 2. Прокрутить ингредиенты
Взять 650 грамм белой рыбы (палтус, минтай, хек). Добавить жареный лук и 50 грамм замороженного сливочного масла. Прокрутить все в мясорубке.
Подойдет любой вид белой рыбы — минтай, хек, палтусpeix blanccebamantega50 g de 80 gPas 3. Замешать фарш
Добавить в фарш 10 грамм мелкорубленной петрушки, 50 грамм сливок, 50 грамм крупных панировочных сухарей, 1 куриный белок и хорошую щепотку соли. Хорошо замешать.
julivertnata50 g de 200 gpa ratllatclar d'ousalPas 4. Охладить фарш
Накрыть фарш пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
Pas 5. Приготовить соус
В сотейник добавить 30 грамм сливочного , 20 грамм горчицы, 150 грамм сливок, 10 грамм лимонного сока. Довести до кипения на среднем огне.
mantega30 g de 80 gnata150 g de 200 gmostassasuc de llimonaPas 6. Сформировать котлеты
Взять одну столовую ложку фарша и сформировать котлетки.
Pas 7. Обжарить котлеты
Обжарить котлеты на среднем огне 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Pas 8. Подать
Выложить котлеты на тарелку, полить соусом и подавать.
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
