Guston

Un piatto semplice di riso, verdure e straccetti di pollo speziati, tipico delle case marocchine.

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DE
  • 45 Min.
  • 45 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 439 g

  • 524 kcal
  • Eiweiß: 29,4 g, 23 % der Kalorien
  • Fett: 11,1 g, 19 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 75,8 g, 58 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

2 Portionen
  • 150g
  • 200g
  • 150g
  • 100g
  • 150g
  • 80g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1Schuss
  • nach Geschmack
  • 1Zehe

Kochgeschirr

  • Bratpfanne

Schritte7

  1. Schritt 1. Dorare il pollo

    In una padella riscalda qualche filo di olio, aggiungi gli straccetti di pollo e falli dorare bene a fiamma viva; poi toglili dalla padella e lasciali da una parte.

    Hähnchennatives Olivenöl extra
  2. Schritt 2. Soffriggere cipolla e aglio

    Nella stessa padella fai soffriggere la cipolla con l'aglio.

    ZwiebelKnoblauch
  3. Schritt 3. Rosolare le verdure

    Aggiungi le verdure tagliate in piccoli pezzi, sale e spezie, poi fai rosolare bene.

    ZucchiniKarottePaprikaSalzscharfes PaprikapulverIngwerpulverSafran
  4. Schritt 4. Aggiungere il riso

    Aggiungi il riso, copri il tutto con acqua calda e cuoci per 25 minuti.

    ReisWasser
  5. Schritt 5. Unire il pollo

    Negli ultimi 5 minuti unisci anche il pollo.

    Hähnchen
  6. Schritt 6. Asciugare la cottura

    Cuoci finché non si asciuga bene il tutto.

  7. Schritt 7. Servire con prezzemolo

    Servi con prezzemolo fresco.

    Petersilie
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