Pollo en salsa de miel y mostaza
Contramuslos de pollo dorados y guisados en una salsa de vino, miel, mostaza Dijon y nata.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 645 g
- 924 kcal
- Eiweiß: 72,4 g, 33 % der Kalorien
- Fett: 52,9 g, 54 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 31 g, 14 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten14
- 6Stk
- 0.5Stk
- 2Zehe
- 2EL
- 2EL
- 100ml
- 200ml
- 100ml
- nach Geschmack
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 0.5TL
- 1Schuss
Kochgeschirr
- Bratpfanne
- Kochtopf
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Adobar el pollo
Adoba los contramuslos con el pimentón, el ajo en polvo, la sal, la pimienta y el aceite de oliva, y reposa un par de horas en el frigorífico.
HähnchenoberschenkelSalzedelsüßes PaprikapulverKnoblauchpulverschwarzer Pfeffernatives Olivenöl extraSchritt 2. Dorar el pollo
Dora el pollo en una sartén ancha a fuego alto por ambos lados, hasta que quede bien dorado. Resérvalo.
HähnchenoberschenkelSchritt 3. Pochar la cebolla y el ajo
En la misma sartén, pocha la cebolla y el ajo finamente picados.
ZwiebelKnoblauchSchritt 4. Desglasar con vino
Desglasa con el vino blanco y redúcelo a fuego alto. Agrega la miel y la mostaza, mezcla bien con el sofrito y reincorpora el pollo.
WeißweinHonigDijon-SenfHähnchenoberschenkelSchritt 5. Hervir el pollo en caldo
Vierte el caldo de pollo y hierve a fuego suave, con la olla tapada, unos 20 minutos, hasta que el pollo esté tierno.
HühnerbrüheSchritt 6. Reducir la salsa con nata
Agrega la nata para cocinar, integra bien y reduce la salsa a fuego medio hasta que espese, unos 5-10 minutos más.
SahneSchritt 7. Terminar con perejil
Corrige de sal y termina con perejil picado.
PetersilieSalz
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