Guston

No-Bake Pistachio Cheesecake

A light, high-protein, single-serve no-bake pistachio cheesecake with a protein frosting.

In Guston öffnen
DE
  • 40 Min.
  • 40 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 338 g

  • 373 kcal
  • Eiweiß: 37,8 g, 41 % der Kalorien
  • Fett: 16,9 g, 41 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 16,5 g, 18 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten8

1 Portion
  • 100g
  • 100g
  • 20g
  • 1TL
  • nach Geschmack
  • 1.5TL
  • 6EL
  • 20g

Kochgeschirr

  • Stabmixer
  • Springform10cm
  • Mikrowelle

Enthält

MilchprodukteNüsse

Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.

Schritte6

  1. Schritt 1. Bloom and melt gelatin

    Sprinkle 1½ tsp gelatin over 3 tbsp water. Leave to bloom for 5 minutes, then microwave for around 20 seconds, or gently heat over a bowl of hot water, until completely dissolved.

    GelatineWasser3 EL von 6 EL
  2. Schritt 2. Blend the base

    Add the cottage cheese, yoghurt, pistachios, vanilla and optional sweetener to a bowl. Using an immersion blender, blend until smooth and creamy.

    HüttenkäseJoghurtPistazieVanilleextraktSüßstoff
  3. Schritt 3. Stir in gelatin

    Stir in the melted gelatin until well combined.

    Gelatine
  4. Schritt 4. Pour into pan

    Pour into a lightly greased 10cm springform pan for a cake shape, or a similar-sized serving bowl.

  5. Schritt 5. Chill until set

    Transfer to the fridge until set. It firms up quite quickly, so there's no long wait!

  6. Schritt 6. Frost and garnish

    Mix the frosting ingredients until smooth and creamy. Spread over the set cheesecake and garnish with crushed pistachios.

    The frosting liquid can be water, milk or yoghurt, as needed.
    ProteinpulverWasser3 EL von 6 ELPistazie
Original auf Instagram ansehen@jroguljnutrition

Guston für iPhone und Android

Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

Download on the App StoreGet it on Google Play
In Guston öffnen