Guston
Eine proteinreiche Pizza mit weichem Boden aus körnigem Frischkäse, Tomatensoße und Light-Käse.
Nährwertepro Portion
- 214 kcal
- Eiweiß: 13,8 g, 26 % der Kalorien
- Fett: 6,8 g, 29 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 24 g, 45 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Pizza
Backen
Abendessen
Proteinreich
WochentagZutaten10
- 450g
- 150g
- 2TL
- 1TL
- 50g
- 1EL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 60g
Kochgeschirr
- Backblech
- Backpapier
- Backofen
Enthält
MilchprodukteWeizen
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte7
Schritt 1. Frischkäse fein pürieren
Körnigen Frischkäse fein pürieren.
HüttenkäseSchritt 2. Teig verkneten
Mehl, und dazugeben und zu einem Teig verkneten.
WeizenmehlSchritt 3. Teig auf Blech verteilen
Den Teig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.
Schritt 4. Boden vorbacken
Bei 230 °C Ober-/Unterhitze ca. 10 Minuten vorbacken.
Schritt 5. Soße verrühren
, und Gewürze verrühren.
schwarzer PfefferBasilikumOreganoSchritt 6. Soße und Käse verteilen
Die Soße auf dem Boden verteilen und den Light- darüberstreuen.
Schritt 7. Pizza goldbraun backen
Weitere 10–15 Minuten backen, bis der goldbraun ist.
Mehr von Jasmin
Alle ansehen
Guston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.
