Guston
Eine proteinreiche Pizza mit weichem Boden aus körnigem Frischkäse, Tomatensoße und Light-Käse.
Informació nutricionalper ració
- 214 kcal
- Proteïnes: 13,8 g, 26 % de les calories
- Greixos: 6,8 g, 29 % de les calories
- Hidrats: 24 g, 45 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Pizza
Forn
Sopar
Alta en proteïnes
Entre setmanaIngredients10
- 450g
- 150g
- 2cdta
- 1cdta
- 50g
- 1cda
- al gust
- al gust
- al gust
- 60g
Estris de cuina
- Safata de forn
- Paper de forn
- Forn
Conté
LactisBlat
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Passos7
Pas 1. Frischkäse fein pürieren
Körnigen Frischkäse fein pürieren.
formatge cottagePas 2. Teig verkneten
Mehl, Backpulver und dazugeben und zu einem Teig verkneten.
farina de blatllevat químicPas 3. Teig auf Blech verteilen
Den Teig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.
Pas 4. Boden vorbacken
Bei 230 °C Ober-/Unterhitze ca. 10 Minuten vorbacken.
Pas 5. Soße verrühren
Passierte Tomaten, und Gewürze verrühren.
puré de tomàquetpebre negrealfàbregaorengaPas 6. Soße und Käse verteilen
Die Soße auf dem Boden verteilen und den Light-Käse darüberstreuen.
formatgePas 7. Pizza goldbraun backen
Weitere 10–15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
formatge
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