Fregola con ceci, pesto e pomodorini

Zubereitung

1. 01
   Schritt 1Prepara la fregola

   Cuoci la fregola sarda secondo le istruzioni della confezione, poi scolala.

   Fregola
2. 02
   Schritt 2Unisci i ceci

   Aggiungi i ceci (già cotti o da barattolo) alla fregola nella ciotola.

   Kichererbsen
3. 03
   Schritt 3Aggiungi il pesto

   Incorpora il pesto alla fregola e ai ceci, mescolando bene per distribuirlo uniformemente.

   Pesto
4. 04
   Schritt 4Mescola gli ingredienti

   Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

   FregolaKichererbsenPesto
5. 05
   Schritt 5Completa con i pomodorini

   Aggiungi i pomodorini tagliati a fette sulla superficie del piatto.

   Hinweis

   La vitamina C dei pomodorini favorisce l'assorbimento del ferro presente nei ceci

   Kirschtomate