Estofado de ternera con patatas
Carne tierna que se deshace, patatas melosas y una salsa para mojar pan.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 442 g
- 500 kcal
- Eiweiß: 29,2 g, 24 % der Kalorien
- Fett: 30,5 g, 57 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 22,7 g, 19 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten14
- 500g
- 300g
- 1Stk
- 2Stk
- 2Zehe
- 2EL
- 100ml
- 550ml
- 1Stk
- 2Zweig
- 1TL
- 2EL
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Kochtopf
Schritte7
Schritt 1. Dorar la ternera
Dora la ternera en una cazuela con aceite de oliva y reserva.
Gulaschfleischnatives Olivenöl extraSchritt 2. Sofreír cebolla y zanahorias
En ese mismo aceite, sofríe la cebolla, las zanahorias y los ajos picados durante 8-10 minutos.
ZwiebelKarotteKnoblauchSchritt 3. Añadir tomate y pimentón
Añade el tomate triturado y cocina unos minutos más. Aparta del fuego, incorpora el pimentón y remueve.
stückige Tomatenedelsüßes PaprikapulverSchritt 4. Incorporar vino y caldo
Devuelve la carne a la cazuela, vierte el vino tinto y deja hervir unos minutos. Añade el laurel y el caldo caliente.
GulaschfleischRotweinRinderbrüheLorbeerblattSchritt 5. Cocinar a fuego suave
Cocina a fuego suave durante 60-90 minutos, hasta que la carne esté tierna.
GulaschfleischSchritt 6. Añadir las patatas
Incorpora las patatas chascadas y cocina otros 20-30 minutos, hasta que estén blanditas y la salsa quede espesita.
Chasca las patatas en lugar de cortarlas completamente con el cuchillo. Así liberan almidón y ayudan a espesar la salsa de forma natural.KartoffelSchritt 7. Reposar el estofado
Deja reposar 10 minutos y ¡a disfrutar de este platazo!
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