Guston

Estofado de ternera con patatas

Carne tierna que se deshace, patatas melosas y una salsa para mojar pan.

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DE
  • 2 Std. 20 Min.
  • 2 Std. 20 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 442 g

  • 500 kcal
  • Eiweiß: 29,2 g, 24 % der Kalorien
  • Fett: 30,5 g, 57 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 22,7 g, 19 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

4 Portionen
  • 500g
  • 300g
  • 1Stk
  • 2Stk
  • 2Zehe
  • 2EL
  • 100ml
  • 550ml
  • 1Stk
  • 2Zweig
  • 1TL
  • 2EL
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Kochtopf

Schritte7

  1. Schritt 1. Dorar la ternera

    Dora la ternera en una cazuela con aceite de oliva y reserva.

    Gulaschfleischnatives Olivenöl extra
  2. Schritt 2. Sofreír cebolla y zanahorias

    En ese mismo aceite, sofríe la cebolla, las zanahorias y los ajos picados durante 8-10 minutos.

    ZwiebelKarotteKnoblauch
  3. Schritt 3. Añadir tomate y pimentón

    Añade el tomate triturado y cocina unos minutos más. Aparta del fuego, incorpora el pimentón y remueve.

    stückige Tomatenedelsüßes Paprikapulver
  4. Schritt 4. Incorporar vino y caldo

    Devuelve la carne a la cazuela, vierte el vino tinto y deja hervir unos minutos. Añade el laurel y el caldo caliente.

    GulaschfleischRotweinRinderbrüheLorbeerblatt
  5. Schritt 5. Cocinar a fuego suave

    Cocina a fuego suave durante 60-90 minutos, hasta que la carne esté tierna.

    Gulaschfleisch
  6. Schritt 6. Añadir las patatas

    Incorpora las patatas chascadas y cocina otros 20-30 minutos, hasta que estén blanditas y la salsa quede espesita.

    Chasca las patatas en lugar de cortarlas completamente con el cuchillo. Así liberan almidón y ayudan a espesar la salsa de forma natural.
    Kartoffel
  7. Schritt 7. Reposar el estofado

    Deja reposar 10 minutos y ¡a disfrutar de este platazo!

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