Guston

Berenjenas bulgogi

Berenjenas salteadas con una marinada dulce y salada de sésamo, soja y gochujang.

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DE
  • 30 Min.
  • 30 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 453 g

  • 470 kcal
  • Eiweiß: 5,7 g, 5 % der Kalorien
  • Fett: 35,4 g, 64 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 38,2 g, 31 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten11

2 Portionen
  • 0.5Stk
  • 2Zehe
  • 4EL
  • 2EL
  • 1EL
  • 1EL
  • 2Stk
  • nach Geschmack
  • 1EL
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Enthält

SesamSojaGluten

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Schritte7

  1. Schritt 1. Mezclar la marinada

    Pica media cebolla y dos dientes de ajo y ponlos en un bol. Añade cuatro cucharadas de aceite de sésamo, dos de salsa de soja, una de y una de miel, y mezcla todo.

    Si no tienes gochujang, puedes usar una cucharada de salsa sriracha.
    ZwiebelKnoblauchSesamölSojasauceHonig
  2. Schritt 2. Preparar la berenjena

    Lava bien la berenjena, córtale las dos puntas y trocéala haciendo bastoncitos.

    Aubergine
  3. Schritt 3. Salar y dejar reposar

    Sala la berenjena y déjala reposar para que suelte todo el jugo.

    AubergineSalz
  4. Schritt 4. Enjuagar y escurrir

    Lávala bajo el grifo para quitarle el amargor y vuelve a escurrirla para quitarle el agua.

    Aubergine
  5. Schritt 5. Marinar la berenjena

    Añade la marinada y combina para que todos los sabores queden impregnados.

    Aubergine
  6. Schritt 6. Freír la berenjena

    Fríe la berenjena en un poquito de aceite en una sartén, unos tres o cuatro minutos, hasta que esté salteada.

    OlivenölAubergine
  7. Schritt 7. Servir con cebollino y sésamo

    Sirve la berenjena con un poquito de cebollino fresco y sésamo por encima.

    SchnittlauchSesam
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