Guston

Baked egg wrap with mushrooms, tomato and spinach

von FORMA - Ella Williams@forma.yne
DE

A breakfast wrap with three eggs and real vegetable volume, baked in the wrap until the edges crisp.

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DE
  • 30 Min.
  • 30 Min. insgesamt
  • 2 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 222 g

  • 209 kcal
  • Eiweiß: 13,7 g, 26 % der Kalorien
  • Fett: 9,7 g, 41 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 17,3 g, 33 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

WrapBackenFrühstückProteinreichMeal PrepSchnell & einfach#egg-wrap#high-protein-breakfast

Zutaten5

2 Portionen
  • 3Stk
  • 75g
  • 120g
  • 50g
  • 1Stk

Kochgeschirr

  • Backofen

Enthält

EierWeizen

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Schritte

Der Autor hat die Zubereitung nicht veröffentlicht.

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