Guston
Avokado ve zeytinle hazırlanan, üzeri kapya biberli ve cevizli pratik bir humus.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 369 kcal
- Proteïnes: aproximadament 6,8 g, 7 % de les calories
- Greixos: aproximadament 32,1 g, 74 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 18,9 g, 19 % de les calories
Sense comptar: olives verdes i niguella.
Turca
Esmorzar
Sopar
Ràpid i fàcilIngredients17
- 2ud
- 1.2tassa
- 0.4tassa
- 3cda
- 1ud
- 3gra
- 100ml
- 2cdta
- 2cdta
- 4branqueta
- 4branqueta
- 3ud
- 0.4tassa
- 1.5cda
- 2cdta
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Batedora de got
- Paella
Conté
Fruita secaSèsam
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos3
Pas 1. Blend the humus
Humus için olan tüm malzemeleri blenderda karıştırın.
alvocatcigronsolives verdestahinisuc de llimonaalloli d'oliva50 ml de 100 mlsal1 cdta de 2 cdtacomí mòltanetjulivertPas 2. Sauté the topping
Humus üstüne konacak malzemeleri de bir tavada soteleyelim.
pebrotnouniguellapebre vermell dolçoli d'oliva50 ml de 100 mlsal1 cdta de 2 cdtaPas 3. Serve with chili and honey
Servis aşamasında üstüne chili biber serpip bal dökelim.
bitxomel
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
