Sushi fit fatto in casa

Name: Sushi fit fatto in casa
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 200 g salmó fumat; 2 ud alvocat; 200 g formatge cremós; 200 g arròs basmati; salsa teriyaki al gust

de Giuliano Onorati@giuliano_onorati_

Sushi a strati con salmone affumicato, avocado e riso basmati

Obre a Guston

45 min
45 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 218 g

525 kcal
Proteïnes: 17,1 g, 13 % de les calories
Greixos: 29,7 g, 50 % de les calories
Hidrats: 48,5 g, 37 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Batch cooking #basso-contenuto-calorico #fit

Conté

LactisPeixSojaBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

Pas 1. Schiaccia gli avocado
Schiaccia gli avocado fino a ottenere una crema.
alvocat
Pas 2. Prepara il contenitore
Rivesti un contenitore con della pellicola trasparente.
Pas 3. Disponi il salmone
Disponi sul fondo le fette di salmone affumicato.
salmó fumat
Pas 4. Aggiungi gli strati
Aggiungi la crema di avocado, il formaggio spalmabile e infine il riso.
alvocatformatge cremósarròs basmati
Pas 5. Compatta il tutto
Compatta bene il tutto con un cucchiaio.
Pas 6. Capovolgi e taglia
Capovolgi il contenitore su un piatto, rimuovi delicatamente la pellicola e taglia a fette.
Pas 7. Completa con la salsa
Completa con la per un tocco di sapore in più.
La salsa teriyaki è opzionale ma consigliata per aggiungere sapore.