Guston
A high-protein breakfast toast with jalapeño popper flavors, made in the air fryer.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 132 g
- 210 kcal
- Proteïnes: 12,9 g, 25 % de les calories
- Greixos: 8 g, 34 % de les calories
- Hidrats: 21,7 g, 41 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Americana
Fregidora d'aire
Esmorzar
Alta en proteïnes
Ràpid i fàcilIngredients5
- 60g
- 1ud
- 100g
- 30g
- 2rodanxa
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
- Ratllador
Conté
LactisBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Dice the red onion
Dice the red onion and the .
ceba vermellaPas 2. Mix the filling
Grate the cheese into the bowl with the onion and , then stir in the cheese.
The filling can be made ahead and kept in the fridge until you are ready to eat.formatgeceba vermellaPas 3. Spread the filling on bread
Slather the filling onto slices of sourdough bread.
formatge cottagepa de massa marePas 4. Top with jalapeño and cheese
Top the toast with slices and grated cheese.
formatgePas 5. Air fry the toast
Pop the toast into the air fryer until the cheese is melted and golden.
You can also broil it in the oven.pa de massa mare
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
