Guston
Zwiebeln mit einer Hackfleisch-Reis-Füllung, in einer Tomaten-Wasser-Soße sanft gegart.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 828 g
- 1.104 kcal
- Proteïnes: 35 g, 12 % de les calories
- Greixos: 75,9 g, 61 % de les calories
- Hidrats: 76,4 g, 27 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
De l'Orient Mitjà
Cocció lenta
Sopar
ReconfortantIngredients16
- 4ud
- 250g
- 100g
- 1manat
- 0.5manat
- 1manat
- 50g
- 3cda
- 5cda
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- 480ml
Estris de cuina
- Olla
Conté
Fruita seca
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos5
Pas 1. Zwiebeln vorkochen
Zwiebeln kurz in heißem Wasser vorkochen, Schichten ablösen.
cebaPas 2. Füllung vermengen
Alles fein hacken, mit Hackfleisch, Reis, Gewürzen, Walnüssen, Tomatenmark und Olivenöl gut vermengen.
carn picadaarròsjulivertcoriandreceba tendranoupasta de tomàquet1.5 cda de 3 cdaoli d'oliva3 cda de 5 cdapimentó dolçbitxocúrcumapebre negresalmentaPas 3. Zwiebeln füllen
Zwiebeln mit der Masse füllen.
cebacarn picadaarròsPas 4. Soße verrühren
1½ EL Tomatenmark, 2 EL Olivenöl, Gewürze und 2 Tassen Wasser verrühren.
pasta de tomàquet1.5 cda de 3 cdaoli d'oliva2 cda de 5 cdapimentó dolçbitxocúrcumapebre negresalPas 5. Zwiebeln köcheln lassen
Gefüllte Zwiebeln hineinlegen, 30-40 Minuten sanft köcheln lassen.
ceba
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
