Guston
Calabaza asada con especias, feta, pistachos crujientes, arándanos y ralladura de lima.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 207 kcal
- Proteïnes: aproximadament 6,5 g, 12 % de les calories
- Greixos: aproximadament 17,2 g, 71 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 9,2 g, 17 % de les calories
Sense comptar: fruita deshidratada.
Amanida
Fregidora d'aire
Sopar
Entre setmana
Tardor
Ràpid i fàcilIngredients13
- 0.5ud
- 50g
- 1cda
- al gust
- al gust
- al gust
- 1ud
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
Conté
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Passos6
Pas 1. Sazonar la calabaza
Corta la calabaza en dados medianos o pequeños y mézclala con un chorrito de AOVE, nuez , pimentón , canela, curry suave, y pimienta negra.
carbassaoli d'oliva verge extracanyellacurri en polspebre negrePas 2. Asar la calabaza
Cocina en la airfryer a 200 °C durante 12-15 minutos, hasta que esté tierna y doradita.
carbassaPas 3. Cortar el feta
Mientras tanto, corta el queso en dados.
Pas 4. Machacar los pistachos
Pela y machaca ligeramente los pistachos.
festucPas 5. Montar la ensalada
Coloca la calabaza asada en una fuente y añade el , los pistachos, los arándanos deshidratados y el tomillo fresco.
carbassafestucfruita deshidratadafarigolaPas 6. Terminar con aceite y lima
Termina con un chorrito de AOVE, una pizca de y ralladura de lima.
No te saltes la ralladura de lima: aporta un punto cítrico y fresco.oli d'oliva verge extrapell de llima
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