Broccoli Quiche, Asanebo Style

Name: Broccoli Quiche, Asanebo Style
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 300 g bròquil; 4 ud ou; sal al gust; pebre negre al gust; 100 g formatge; 8 ud tomàquet cherry

de Asanebo Restaurant@asanebo_restaurant

A baked broccoli quiche with eggs, shredded cheese and cherry tomatoes, baked in a loaf pan.

Obre a Guston

50 min
50 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 184 g

208 kcal
Proteïnes: 14,5 g, 27 % de les calories
Greixos: 13,9 g, 59 % de les calories
Hidrats: 7,4 g, 14 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Forn

Brunch

Estris de cuina

Motlle rectangular
Forn

Conté

LactisOus

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

Pas 1. Arrange broccoli in pan
Spread the broccoli florets in a parchment-lined loaf pan.
bròquil
Pas 2. Crack eggs over broccoli
Crack the eggs over the broccoli in the pan.
ou
Pas 3. Season with salt and pepper
Season the eggs and broccoli with and black pepper.
pebre negre
Pas 4. Add cheese and mix
Add the shredded pizza blend cheese and mix everything together.
formatge
Pas 5. Top with tomatoes
Scatter the halved tomatoes over the mixture.
Pas 6. Bake the quiche
Bake the quiche in the oven until set.
Pas 7. Slice the quiche
Let the quiche cool, then slice it into portions.