Veganer Schinken aus Weizenmehl
Veganer Aufschnitt aus ausgewaschenem Weizenmehl (Seitan), gewürzt, gekocht und im Ofen gebacken.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 684 ккал
- Белки: примерно 19,4 г, 12% калорий
- Жиры: примерно 1,8 г, 2% калорий
- Углеводы: примерно 143,5 г, 86% калорий
Не учтено: пищевой краситель.
Ингредиенты5
- 1.5кг
- 2г
- 2г
- 900мл
- 1ст.л.
Посуда
- Кастрюля
- Форма для запекания
- Духовка
Содержит
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Шаги11
Шаг 1. Mehl mit Gewürzen mischen
Das Weizenmehl in eine Schüssel geben und Knoblauchpulver und Zwiebelpulver einstreuen.
пшеничная мукачесночный порошоклуковый порошокШаг 2. Wasser mit Farbe verrühren
Das Wasser mit der roten veganen Lebensmittelfarbe verrühren.
водапищевой красительШаг 3. Teig zusammenrühren
Das gefärbte Wasser zum Mehl gießen und zu einem Teig verrühren.
Ist der Teig zu trocken und bröselig, etwas Wasser hinzufügen. Ist er zu feucht und klebt, etwas Mehl hinzufügen.пшеничная мукаводапищевой красительШаг 4. Teig kneten
Den Teig kneten, bis er geschmeidig ist.
Шаг 5. Teig auswaschen
Den Teig in Wasser legen und unter Wasser immer wieder durchkneten, bis die Stärke herausgewaschen ist und nur der Kleber übrig bleibt.
Zerfällt der Teig nach dem ersten oder zweiten Waschgang zu sehr und verstopft das Sieb, den Teig im Wasser lassen, das Sieb oben auflegen und seitlich durch das Sieb abgießen.Шаг 6. Seitan formen
Den ausgewaschenen Kleber flach ausbreiten, mit Gewürz bestreuen, zusammenrollen und zu einem Strang flechten.
Шаг 7. In Tuch einwickeln
Das geformte Stück in ein Tuch und ein Netz einwickeln und fest andrücken.
Шаг 8. Im Topf garen
Das eingewickelte Stück in einer roten Flüssigkeit im Topf garen.
Шаг 9. Mit Marinade bestreichen
Das gegarte Stück abtrocknen lassen und mit einer würzigen roten Marinade aus Tomate und Kräutern bestreichen.
Шаг 10. Im Ofen backen
Das Stück in einer ovalen Glasform in den Ofen geben und backen, bis die Oberfläche durchgebacken und gebräunt ist.
Шаг 11. Schinken aufschneiden
Den abgekühlten Schinken in dünne Scheiben schneiden.
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