Guston
Чиабатта с сардинами, сливочным сыром и маринованным красным луком.
Пищевая ценностьна порцию
- 638 ккал
- Белки: 19,6 г, 12% калорий
- Жиры: 44 г, 61% калорий
- Углеводы: 42,7 г, 26% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Сэндвич
Обед
Быстро и простоИнгредиенты19
- 0.5шт
- 30мл
- 60мл
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 0.5шт
- 1небольшого размера
- 0.5шт
- 6шт
- 1веточка
- 4шт
- 2ст.л.
- 1ст.л.
- 1ломтик
- 20г
- 1зубчик
- 20г
- по вкусу
Посуда
- Сковорода
Содержит
Молочные продуктыРыбаПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Маринуем красный лук
нарезаем тонкими полукольцами. Смешиваем горячую воду, , , и . Добавляем лук и оставляем мариноваться на 15 минут.
водаШаг 2. Нарезаем начинку
Лук-, , и томаты нарезаем мелким кубиком. мелко рубим.
Шаг 3. Смешиваем сардины с овощами
1–2 добавляем к овощам и разминаем вилкой. Вливаем и , хорошо перемешиваем до однородной текстуры.
В качестве альтернативы можно использовать шпроты.Шаг 4. Обжариваем чиабатту
Чиабатту обжариваем на сливочном масле до золотистой корочки и слегка натираем .
чиабаттасливочное маслоШаг 5. Собираем сэндвич
Намазываем , сверху выкладываем овощную смесь. Добавляем маринованный и оставшиеся целые , сверху натираем цедру .
шалотмаринованный огурецсельдерейпомидор черриукроп
Ещё от Nikita Kovalenok
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
