Poulet crémeux aux poivrons
Blancs de poulet en sauce crémeuse aux poivrons, oignon et ail, à servir avec du riz.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 355 г
- 423 ккал
- Белки: 40,4 г, 38% калорий
- Жиры: 24,3 г, 51% калорий
- Углеводы: 11,2 г, 11% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты10
- 500г
- 2шт
- 1шт
- 2зубчик
- 200мл
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Сковорода
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги8
Шаг 1. Faire dorer le poulet
Faire dorer les morceaux de blanc de poulet dans la poêle.
куриная грудкаШаг 2. Faire revenir l'oignon
Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
лукШаг 3. Ajouter l'ail
Ajouter l'ail à l'oignon et mélanger.
Vous pouvez remplacer les gousses d'ail par 1 grosse cuillère à café de pâte d'ail.чеснокШаг 4. Cuire les poivrons
Ajouter les lamelles de poivron rouge et jaune et les faire cuire dans la poêle.
болгарский перецШаг 5. Remettre le poulet et épicer
Remettre le poulet dans la poêle avec les poivrons, puis assaisonner avec le curry, le paprika, le poivre et le sel.
куриная грудкакаррипаприкачёрный перецсольШаг 6. Verser la crème
Verser la crème liquide dans la poêle et mélanger pour napper le poulet et les poivrons.
сливкиШаг 7. Laisser mijoter couvert
Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
куриная грудкасливкиШаг 8. Servir avec du persil
Servir le poulet en sauce avec du riz et parsemer de persil frais.
петрушка
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
