Poulet crémeux aux poivrons
Blancs de poulet en sauce crémeuse aux poivrons, oignon et ail, à servir avec du riz.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 355 g
- 423 kcal
- Proteïnes: 40,4 g, 38 % de les calories
- Greixos: 24,3 g, 51 % de les calories
- Hidrats: 11,2 g, 11 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Ingredients10
- 500g
- 2ud
- 1ud
- 2gra
- 200ml
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Paella
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Faire dorer le poulet
Faire dorer les morceaux de blanc de poulet dans la poêle.
pit de pollastrePas 2. Faire revenir l'oignon
Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
cebaPas 3. Ajouter l'ail
Ajouter l'ail à l'oignon et mélanger.
Vous pouvez remplacer les gousses d'ail par 1 grosse cuillère à café de pâte d'ail.allPas 4. Cuire les poivrons
Ajouter les lamelles de poivron rouge et jaune et les faire cuire dans la poêle.
pebrotPas 5. Remettre le poulet et épicer
Remettre le poulet dans la poêle avec les poivrons, puis assaisonner avec le curry, le paprika, le poivre et le sel.
pit de pollastrecurri en polspebre vermell dolçpebre negresalPas 6. Verser la crème
Verser la crème liquide dans la poêle et mélanger pour napper le poulet et les poivrons.
nataPas 7. Laisser mijoter couvert
Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
pit de pollastrenataPas 8. Servir avec du persil
Servir le poulet en sauce avec du riz et parsemer de persil frais.
julivert
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
