Poulet crémeux aux poivrons
Blancs de poulet en sauce crémeuse aux poivrons, oignon et ail, à servir avec du riz.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 355 g
- 423 kcal
- Proteínas: 40,4 g, 38 % de las calorías
- Grasas: 24,3 g, 51 % de las calorías
- Hidratos: 11,2 g, 11 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes10
- 500g
- 2ud
- 1ud
- 2diente
- 200ml
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos8
Paso 1. Faire dorer le poulet
Faire dorer les morceaux de blanc de poulet dans la poêle.
pechuga de polloPaso 2. Faire revenir l'oignon
Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
cebollaPaso 3. Ajouter l'ail
Ajouter l'ail à l'oignon et mélanger.
Vous pouvez remplacer les gousses d'ail par 1 grosse cuillère à café de pâte d'ail.ajoPaso 4. Cuire les poivrons
Ajouter les lamelles de poivron rouge et jaune et les faire cuire dans la poêle.
pimientoPaso 5. Remettre le poulet et épicer
Remettre le poulet dans la poêle avec les poivrons, puis assaisonner avec le curry, le paprika, le poivre et le sel.
pechuga de pollocurry en polvopimentónpimienta negrasalPaso 6. Verser la crème
Verser la crème liquide dans la poêle et mélanger pour napper le poulet et les poivrons.
nataPaso 7. Laisser mijoter couvert
Couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
pechuga de pollonataPaso 8. Servir avec du persil
Servir le poulet en sauce avec du riz et parsemer de persil frais.
perejil
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
